痛风吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

八种食物对痛风好，平时啊好多朋友总是说，程医生，你们现在医生做科普，这也不让吃那也不让吃，那能不能给大家说一说吃什么比较好？能帮助我降尿酸呢？

今天我给大家说八种食物。

Answer 2

一、痛风患者宜选择低嘌呤的食物，多吃素食以及碱性食品。低嘌呤的食物有糯米、大麦、小麦、荞麦、牛奶、奶粉、鸡蛋、鸭蛋、白菜等。宜多食含钾的食物，如卷心菜、西芹、胡萝卜等，可促进尿酸排出、缓解痛风。二、日常生活中，痛风患者可以多吃黄瓜、西兰花，精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、番茄、白菜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、卷心菜、各种蛋类。

Answer 3

痛风可以适量吃大米粥。大米粥含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、钙、铁、钠、钾等成分，易于消化吸收，有补中益气、健脾养胃、止渴、止泻的功效。大米粥嘌呤含量较低（0-25mg/100g），因此痛风患者可适量食用大米粥。

Answer 4

多吃素食以及碱性食品。糯米、大麦、小麦、荞麦、牛奶、奶粉、鸡蛋、鸭蛋、白菜等。宜多食含钾的食物，如卷心菜、西芹、胡萝卜等，可促进尿酸排出、缓解痛风。

Answer 5

蒲公英加它一起泡水，利尿通淋，排出多余尿酸，预防痛风！