做情绪的主人，不完全控制情绪行吗，太累了

Question

如题所述

Answer 1

做情绪的主人，不是不完全控制情绪！
不完全控制情绪，最终的结果可能是：
发疯！
世界很精彩，世界也很无奈。
生活不如意十有八九，要常想一二！
如果说，一个人只看到无奈，盯着不如意的事不放，也就是不完全控制情绪，任其泛滥，那么只能越来越累，走向情绪崩溃的边缘。
坏的情绪，不仅是影响心情，而且久而久之会对健康产生威胁。
所以，我们要常想那尚有“一二”的“如意”事，属明智之举。不仅让自己看到希望，也愉悦身心，让自己有信心面对工作和生活。
人生不易，需轻装上阵，撒开那些不良情绪吧！
生活会越来越美好！

Answer 2

每个人都希望成为情绪的主人，但往往又被情绪所左右。 做情绪的主人重点在于管理自己的情绪， 遇到事情一定要先思考再行动， 不要因为过于激动或悲伤做出过激行为。每个人的情绪，都是会有波动的，应该主动摆脱不良情绪。 当有什么事使你烦恼的时候，应当畅所欲言，不要闷在心里。当事情不顺利时，不妨避开一下，改变一下生活环境，可能会使精神得到松驰。

Answer 3

打个比方，今天被人骂了，很生气，等回家后就一次次的想这个事儿，越想越生气，但是想着想着你就习惯了，就能控制住脾气了，这样多试几次就控制住了。遇到什么难过的事，也一直想，想着想着难过也就淡了。没什么控制不控制情绪的，主要还是看能不能承受住，习不习惯了。

Answer 4

控制情绪不等于不能有情绪，怎样调整自己有各种方式，通过其他手段发泄一下也是可行的，比如逛逛街，喝喝茶去忘却心中的烦恼，这就是一种修养，过去的就让它过去吧！走自己该走的路。活自己该活的人生就可以了。

Answer 5

该释放的时候就释放吧，一直控制着自己并不代表就是好的，有时候情绪是要释放出来的不然对身体不好