试着调整自己,如果情节严重可求助心理医生。
首先不要把自己定义于病态,人与人之间的交往其实并不困难,针对问题描述,可以试着调整改变自身的状态,比如先和一个人交朋友,从自行封闭的模式中走出来,进而发展成为两个、三个朋友,一点一点的调整自己的状态与模式,根据实际情况,如果问题严重可求助心理医生。
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社交主义事项
1、在比较正式的场合跟别人说交流,首先要掌握对方的背景材料以及对方的性格。
2、在和别人交往时,一定要注意自己的言谈举止。给人留下好的第一印象。
3、在衣着上需要大方得体,比较真实的场合穿衣就不要那么随便,应该穿服符合场景的衣服。
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