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得了社交恐惧症好痛苦
社恐
,
很
难过感觉害怕,人际关系不好怎么办?
答:
其实在人际关系当中沟通还是
很
重要的。楼主或许可以尝试学习新的沟通方式。有时候我们甚至可以套用他们的沟通方式,多加练习 然后创新形成自己的风格。这样在关系中我们的沟通可能会越来越顺。也许你感觉到自己很透明,但是这只是暂时的,你也可以变得非常酷,你也可以很受欢迎,就算不受欢迎也可以接纳自己呀...
我是一名高中生,感觉自己
得了社交恐惧症
,害怕与人交往,在人多的地方...
答:
社交恐怖症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍
。许多一般人能够轻而易举办到的事,社交恐惧症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人,并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感,更不愿意打搅别人。而这样做,会使得患者感到更加焦虑和抑郁,从而使得社交恐惧的症状进一步恶化。
我
得了社交恐惧症
,活的好累,很难受?
答:
社交恐惧症
也叫
社交恐怖症
,又称社交焦虑障碍,是一种焦虑性障碍,其特征是当处在公共场所或与人打交道时出现显著而持久的害怕,怕被别人注视或否定的评价,担心在他人面前出丑或遭遇尴尬,因而尽力回避。一般有药物治疗和心理治疗方法。健康的生活习惯可以有效减轻焦虑,如规律作息、适当运动、多听一些舒缓...
我有严重的
社交恐惧症
,活着很累
答:
我在初二以前还是蛮可以和别人打交道的,从初三开始就开始慢慢
社恐
,高一的时候最严重,在学校很孤单甚至有一段时间过马路的时候都想着,来辆车把我撞死算了,性格特别阴郁悲观。现在熬到高三,虽然也
痛苦
,但已经麻木了,甚至不想着去斗争反抗,就这样
得了
。很多地方都和你相似,尤其是和朋友聊天那一条...
我有
社交恐惧症
了,特别和别人说话的时候眼睛露出一些
恐惧很
难接受,别人...
答:
这应该属于病症了,
建议咨询心理医生进行辅助治疗
,慢慢的进行消除心中的恐惧就好了。
我
得了
严重的
社交恐惧症
,该怎么办
答:
看你现在的程度到底有多严重,可以自我改变还是已经
很痛苦
自己也没办法了 如果还可以自我改变的话,可以去了解一下
社交恐惧症
的相关的书籍,治疗方式然后去做步骤一:转变的是自己的认知,不能把
社恐
当成一种病症来对待,这么对待的背后在和它对抗,社恐本身就是我们的一部分,和它对抗就相当于是自己打...
社恐
走路上很慌张很不自然,路人也看的出来,迎面走过来对视超不自然...
答:
社交恐惧症
,除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。社交恐惧症的自我调节方法:1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心...
我
得了社交恐惧症
,
很痛苦
,感觉活不下去了,老是很悲伤,老想哭,谁能救救...
答:
只有你才能救
得了
你。可怜人必有可恨之处,况且你还身体完全,看看那些残疾人,他们朋友多吗?谁愿意和残疾人交朋友?去考虑他们的感受?所以你比那些身残生活好多了。
我的
社恐
已经到了严重影响生活和学习,不会和人打交道怕被人传出坏话...
答:
可是实际上大部分时候别人都不会有精力和想法来关注他人,更不会嘲讽,所以不必忧虑这点。其次在社会生存交际能力是必需的,所以应该主动走出去参与
社交
生活。所以个人建议,既然不喜欢那么非必要的应酬和交往可以不必参与,但是需要的时候就应该积极主动。当你发现害怕只是出自自己内心时
恐惧
就会烟消云散。
我有
很
严重的
社交恐惧症
,它让我失去了很多
答:
我现在也有你这样的问题,我也
很痛苦
,吃不好,睡不好,更无法学习好,也快毕业了,于是各种压力就让我连喘气的精力都没了,我没有什么好方法可以告诉你,因为我也没于解决好自己的。看了上面热心的朋友们的回答,我觉得,也许我们这样的情况也是很常见的,也是可以克服的。朋友也不是形影相随的。当...
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