第2个回答 2022-11-13
齐步走动作要领如下:
1、当听到“齐步走”的口令,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体中心前移,右脚照此法动作:上体正直,微向前倾:手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里台,手心向内稍想下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约3厘米,行进速度每分钟116-122步。
2、听到“立定”的口令,左脚再向前大半步着地(约5厘米,脚尖向外约3度),两腿挺直,右脚取捷径讯速靠拢左脚,成立下姿势。
3、齐步行进要求姿态端正,臂腿协调,摆臂自然大方,定型定位,步速,步幅准确。