话说我大学刚刚开学的时候也遇到了这样的问题，特别讨厌，晚上总是被吵醒。我就感觉寝室的床质量好差，室友总是睡不安稳。
现在我就没有这个烦恼了，解决问题的办法只有两个字：适应。
以前都是一个人一个房间睡，习惯了，所以把习惯改了就行了。你没办法让学校给你换一张更牢固结实的床，你也没办法控制室友在睡梦中的动作，毕竟那些不经意的翻身都是不能避免的，谁睡觉的时候都不能保证一躺下下就立刻变身木乃伊，一动也不动。
所以啊，习惯就好，过两天就好了。睡觉的时候躺着看点书，或者听点歌，把注意力从床的晃动上转移开。反正适应几天就好了呗。
你越在意就越难受。
此外，你睡觉为什么很浅呢？我忽然想到现在不是开学季啊，你才开始住宿舍吗？睡觉容易被吵醒可能是因为以前你的睡眠环境很安静，不会被打扰。但是也有可能是因为你的精神状态不是很好，如果平时生活中还有其他的症状的话，就要考虑是不是身体出了点问题，及早看医生。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考