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在减肥期间可以不吃早餐吗
如题所述
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推荐答案 2019-12-10
不吃早餐可以减肥吗?当然不可以。早餐像国王,午餐像平民,晚餐像乞丐,足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。
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其他回答
第1个回答 2017-05-18
不好,早餐是一定要吃的,只要热量没那么高就好
第2个回答 2017-05-18
减肥可以,没问题。
第3个回答 2020-10-15
早餐可以给身体迅速的补充能量,加速一上午的代谢。
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第4个回答 2017-05-18
最好吃一些低热量,含糖量低的食物或者水果
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减肥可以不吃早餐吗
视频时间 00:22
减肥不吃早餐
行不行
答:
不行,不吃早餐不利于减肥
。虽然不吃早餐可以减少一餐,但会让你一天的新陈代谢处于低迷状态,而且早饭很容易多吃,也容易暴饮暴食。早餐需要搭配合理,保证营养,比如谷物+牛奶/豆浆,是最好的早餐搭配。你可以查看薄荷减肥学院之吃早餐有助减肥获得更多科学的知识。不吃早饭对减肥来说得不偿失、舍本...
早上不吃饭
能减肥吗
早上不吃饭
能不能减肥
答:
1、减肥不吃早餐不行
,原因如下:如果在减肥期间不吃早餐,很有可能会在午餐或者是晚餐的时候,引起报复性的过多进食的行为的发生,进而可能会让更多的能量摄入,进入到体内而引起减肥效果的下降,甚至可能会造成更加严重的肥胖。2、减肥期间不吃早餐,更容易引起微量营养素,比如像维生素和矿物质的缺乏,...
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