抑郁好了但注意力不集中

Question

如题所述

Answer 1

那就不要着急，慢慢来，只要你坚持不断的努力，相信状况会越来越好的，不要给自己太大的压力。

Answer 2

你要提高注意力。有一个很简单的办法，你把注意力集中在某一个点上面，不断的训练，比如说最安全的方法，就是放在呼吸上。不停的去训练就可以提高注意力的。

Answer 3

抑郁症好了是一件好事，注意力不集中，慢慢来吧，因为恢复得有一个慢慢的过程啊 ， 相信自己

Answer 4

注意力不集中主要体现在学习工作当中，自己可以有意无意地培养这方面的能力，提高自己的专注力！