第1个回答 2016-04-10
如今是一个以瘦为美的年代,大部分女性都在追求苗条身材,有的胖人甚至采取一切方法在减肥,毫无节制的减减减,甚至本来就不胖的人也在喊着减肥,到底要减到多少呢?生男生女帮给您介绍一些身高体重比例的标准,希望大家不要过度减肥而伤害到了自己的身体健康.
一、 腰臀比
有研究称,腰围和臀围的比例是性感的最重要因素,但是通过深入调查分析,健康专家认为,体重指数是一个评定性感指数的关键数字,腰臀比 = 腰围/臀围,男性 > 0.90、女性> 0.80就表明已经存在局部肥胖了.
二、 标准体重计算 BMI 法
体重指数 =体重(公斤)除于身高(米)的平方kg/m2 .一般认为,正常的体重指数为18到25之间,超重的体重指数为25到30之间,肥胖的体重指数为30以上.其标准如下：
1、正常体重：体重指数=18-25;
2、超重：体重指数=25-30;
3、轻度肥胖：体重指数>30;
4、中度肥胖：体重指数>35;
5、重度肥胖：体重指数>40.
成年女性： （身高[厘米] － 70）×0.6[千克]=标准体重
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