我每天都锻炼至少两个半小时，三餐正常没盛宴，一个多月了，腰围减得明显，但是为什么体重却重了5斤呢？

Question

如题急急急在线等！

Answer 1

我是一名健身教练，我来回答你的这个简单的问题，腰围减了是因为脂肪消耗了，体重增加很正常，因为你的锻炼，你的肌肉密度增加了追问

这个最让我高兴！果断采纳

追答

谢谢您的采纳

Answer 2

你把膘子都锻炼成鸡肉了，而且根据吃饱了才有力气减肥这个原理，你每顿越吃越多，再加上每天大幅度伸缩身体对地球空气的影响，导致了重力变大32.4588679微克，所以很不幸，你还是胖了，照你这个标准衡量，坚持这种锻炼七个月后你会增长三百四十六斤，具体计算方式追问。谢谢 望采纳追问

可是我每餐只是6成饱，饿了也不会吃只会在三餐时间吃，这样呢？

Answer 3

脂肪确实减少了，随着你的运动肌肉结实了，我也是腰围减少，腹肌明显，体重不减，这是正常的。

Answer 4

肌肉多了

Answer 5

肥肉变瘦肉了。

Answer 6

控制饮食