怎样才能快速减肥40斤

如题所述

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第1个回答 2020-03-18

第2个回答 2020-05-27

第3个回答 2020-05-04

第4个回答 2020-05-03

第5个回答 2019-08-27

1、你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪，晚睡的人，除非你隔天可以睡超过12小时，不然你别想瘦。 2、你的体重会在停止减肥后的一星期内，依个人体质复胖2公斤以上，所以你必须将你的目标体重再减去2-3公斤。 3、瘦下来的体重必须经过约5-7天才算减肥成功

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