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    • 10岁孩子如何补锌补钙

    如题所述

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    推荐答案   2019-08-19
    若需补锌建议给小孩吃些动物肝脏，补锌效果还是有一定作用的，另外再给小孩吃锌硒宝片，可以改善小孩缺锌的情况。

    若需补钙可以给小孩喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮，这些食物补钙效果都挺不错的。
    另外在食物补钙不能满足人体对钙的要求，建议再给小孩服用钙片补钙，小孩补钙常用的钙片有钙之缘片，对改善小孩缺钙的症状效果是非常不错的，同时还可以改善儿童的各种缺钙症状，帮助小孩长高。切记补钙期间记得多带小孩出去晒晒太阳，促进钙的吸收。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-03-17
    一个是多吃些肉食，一个是使用补锌产品，使用生物态的
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