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如何通过运动把下垂的胸部提升呢?姐妹们有高招吗?
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第1个回答 2020-01-15
说真的如果已经下垂,在运动不起太大的作用了 ,,建议还是去医院做歌人工韧带胸部提升术吧,还不能开刀,直接就几个针眼, 我有姐们做了 我看着呢
第2个回答 2020-01-14
可以通过运动来改善这种情况,或者是买一些按摩膏,每天晚上坚持按摩
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第3个回答 2020-01-14
这个的话,运动减肥是有一定的效果的,但是我想如果要真正的改变,可能需要通过一些小手术的方式
第4个回答 2020-01-14
当然有办法啦,找一些东西把它垫起来不更好看吗?
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答:
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如何
防止臀部
下垂呢?有
什么
高招呢?
答:
可以通过日常生活习惯来预防
。
1.坐车时:捉住30cm左右的吊扶手。握住扶手,慢慢把它拉向身后,做扩胸运动
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步行时:务必用脚来承载身体,拉升身体
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如何
减去
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脂肪,不是练胸肌,练胸肌对减脂肪没用
答:
2.有氧运动啊有氧运动
很多人认为胸部减脂的话就应该
多做双杠臂屈伸、下斜卧推
等针对下胸肌肉的练习。虽然这些动作的确有助于下胸的塑形。但如果脂肪含量不降低的话,下胸两侧还是会有脂肪堆积下垂的状态。所以又要谈到减脂了,减脂真的没有捷径没有超快速类似抽脂的效果,说到底就是一直做有氧运动。
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