如题所述
我想坚持一个月,能瘦多少?坚持了12 天瘦了5斤,后几天一直都不变,多久能在下去??
减肥是一个长期过程,短时间减重太多无论如何也是伤害身体的。减肥一个月时间上讲是不够的瓶颈期一般14天后就可以看到效果
总体
不吃淀粉瘦了几斤,后来几天就一直下不去
那你就是靠节食减肥喽,可以试试代餐水