产后50天再催奶的效果是不太好的，产后一周之内就要催乳的，这个时间段催乳的话相对来说是比较好的，到半个月之内这是最佳的时间段。如果是一点奶水都没有的话，是很难再下奶的，如果有奶水的话，多吃一些下奶的东西，奶水也会下的比较快的，比如说多喝一些鱼汤，像一些鲫鱼汤，或者是喝一些猪蹄汤，对身体都是非常好的，另外就是要注意，不要生气，心情要保持非常的良好，对于哺乳也能产生很好的作用。
1、如果是产后奶水一直少或是没有的话，可能是有些贫血，气血虚亏也会造成奶少的，吃些补气血的药和食物来调理。
2、哺乳期间，多喝些下奶的汤水，不要吃退奶的食物。
3、让宝宝多吸，有助于刺激催乳素的分泌，并且保持好的睡眠，愉快的心情，不要着急，有时候着急上火会回奶。
4、每次宝宝没吃完的奶水不要攒，要及时排空，这样有利于新奶下来，要是攒的时间长，有可能造成奶水淤积形成肿块。
哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
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