因为上夜班 晚上能睡4到5个小时 请问白天在补觉好吗?还是不睡好?

如题所述

白天补觉是正确的。人的睡眠应在八小时左右。
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第1个回答  2013-12-19
如果困可以睡1到两个小时 不要贪睡
第2个回答  2013-12-19
最好还是睡一下好,比如午休