第1个回答 2007-03-14
膝盖一定要用力.投篮大部分力量来自膝盖.
还有投篮的手在出手后要尽量放松的伸直需要注意的是手指手腕的动作,姿势不一定要很标准,关键是球出手的那一下子要柔和,感觉要对,到了后面主要就是练习自己的出手的速度,找到自己最习惯的感觉,我认为三分不一定的讲究如何的好看,关键是从开始做动作到结束一定要符合自己的习惯和节奏,这样的三分投的就是比较的准了,剩下的就是要多多练习了,保证自己练习的强度就可以了
第2个回答 2007-03-11
分球没有窍门,只有练习,不断的练习才行
任何人3分投的好都是练出来的
力量不够的话要练习腕力,投篮时身体要协调,力量从下身运到上身,用力比较容易些,然后手型要对,目光要注视蓝筐的前沿。本回答被网友采纳
第3个回答 2007-03-11
不妨人跳起,将球射出,用腿部力量将球推出,这样比较好,多练习就会碰到框,其实所谓手感就是条件反射,对练习加强条件反射
第4个回答 2007-03-11
投3分也许不是你的3分比其他的2分准
应该是对方的防守球员在禁区,你只能从外线投。
这时,没有人防你,你就用先投后蹬吧 简单的说就是非跳投,这样力量会大。
力量问题解决了,就看你的准头咯