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篮球基本功每天练半小时有用吗
如题所述
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推荐答案 2016-05-17
方法得当,每天半小时足够了。但是,细水长流,要想出效果,一定要坚持,尽量不要中断。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://33.wendadaohang.com/zd/cRR50hBhPhPhch5BWBW.html
其他回答
第1个回答 2016-05-18
建议半小时练基本半小时合别人练本回答被提问者采纳
第2个回答 2016-05-17
一个小时
相似回答
怎么练好
篮球基本功
(要详细)
答:
想要快速的练习好篮球,就必须要坚持训练,先要
练习篮球
的
基本功
。1、运球
每天
坚持练习运球,左右手、单手、胯下和背后,坚持练习1-2个
小时
。运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。2、投篮 这个训练,可以练习2分区的五个点,每天坚持练习,命中100-200...
青少年零基础
篮球每天练习
多久比较
有效果
?
答:
每天练习
30分钟-1H,
篮球
的
基本功
分为四种:运球,投球,传接球和脚步一,运球运球在篮球运动中有着至关重要的作用,练习好运球可以使在实战中有更多的进攻机会,当然运球的练习也是讲求方法的,垂直运球,左右运球,胯下运球,后背运球,依次进行练习,练习方法都是开始时可以慢慢运,目的是找好自己的方式...
新手如何学习打
篮球
?
答:
打篮球是需要科学训练的。瞎投一上午,不如科学训练半小时
。建议:每天练习运球半小时,具体训练方法可以上网上找点训练视频,要持之以恒训练球感。每天练习一定数量的投篮,注意姿势很重要,对命中率有很大影响,找人打场,在场上的心理素质与实战对抗会让你进步更快,明白学习的基本功该怎么实用。
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