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半个月都吃苹果能减几斤啊『每天2个,加一个鸡蛋}
如题所述
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推荐答案 2020-03-16
绝对10斤以上。不过要小心营养不良。
其实不用一个月,1周后你就会有很明显的改善,说不动能瘦很多斤,但对身体是有害。
建议:如果非要采用这么极端的方式的话,早饭要吃牛奶,2个鸡蛋,面包或者馒头,补充VC片或者维生素片。
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其他回答
第1个回答 2020-03-19
如果半个月都吃苹果而且只有鸡蛋伴随的话,这样不仅营养不够,反而会发胖呢~~
我建议你每天坚持吃苹果,加上三餐的热量呈递减的,再配合适量的运动,保证你半个月瘦4-5斤呢~~~
记住,无论什么减肥方法,都要配合运动哦!这样会达到事半功倍的效果呢~~
不能盲目的减肥,一定要补充水分,只吃苹果不仅水分会流失,营养也跟不上的。相信你可以成功的!坚持就是最棒的~~
第2个回答 2020-04-20
..不要用这么极端的方法.
我回农村干了1个月的农活.减了15斤多.(农忙季节)
从过年到现在减了50多斤.
236斤到179斤本回答被提问者采纳
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