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我想减肥是练瑜伽好还是去健身房好
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第1个回答 2017-11-03
根据自己的亲身经验,应该还是练瑜伽好吧,
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相似回答
练瑜伽
和
健身
哪个
减肥
快
答:
所以,如果要想燃脂减肥,
健身会是更好的选择
。现在我们对健身和瑜伽哪个更减肥这个问题有了了解,每个人的体质不一样,对每个减肥的方式喜好也不一样,其实不管是什么样的方式,我们只要选择了适合自己的就好了,我们可以咨询专业人士,让他们给我们些建议,因为我们的情况都不尽相同,所以适合自己很重要。
我想减肥是练瑜伽好还是去健身房好
答:
健身房减肥快
。减肥主要需要依靠消耗热量来实现,减肥最有效的手段还是需要科学控制饮食和有效运动。因此,除非是一些热力瑜伽等特殊瑜伽练习,否则想通过练习瑜伽在短 期内达到瘦身的目的很难。很多人练瑜伽之后,体重并没有过多减轻,但是身体的体成分结构却比以前更好,这才是瑜伽减肥的最终目标。与有氧...
减肥是
热
瑜珈好还是去健身房好
?专业人事帮忙!
答:
练瑜伽好
,练瑜伽地方自由,时间也自由。不过不论你选择那一种方式,都要坚持,不能做几天,就不做了,贵在坚持。另外,如果你想减肥,吃饭方面也要注意,不能吃得太多,每顿饭吃个八九成饱就可以。
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