• 所有问题

    • 为了健康，特意每天早上天气好的情况下开车去10公里的公园散步或者跑步一小时这是不是比较讲究养生啊？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2020-01-12
    应该说你比较注重锻炼身体，其实养生的方式有很多，可以饮食均衡，听听音乐，散散步，跑跑步都可以
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-01-12
    运动就对自己的身体负责，公园空气好，都是一起锻炼的气分也好，我们每天都锻炼，感觉心情好了，身体也健康了。
    第2个回答  2020-01-12
    这个是挺注意养生的，每天锻炼身体吃的东西也要注意。
    第3个回答  2020-01-12
    这个习惯挺好的，多锻炼锻炼身体。
    第4个回答  2020-01-12
    很不错的呀，坚持下去就好啊
    相似回答
    每天跑步多少公里合适 每天跑步的最佳时间 ?答：如果你每天跑步，只是小跑，时间不超过半个小时，那么是完全可以每天去跑一跑的。那么如果是每次必须坚持连续慢跑至少四十分钟以上的时间，那么建议，一周最好至少进行三次左右慢跑运动，因为如果每天都去这样跑，是很容易损坏身体健康的，尤其是指我们腿部膝盖的半月板这个关节的损伤，每天大量的去长跑，而...
    关于早上晨跑锻炼身体的健康句子答：1.每天不让自己吃那么多坚持了,一个月加跑步散步叠加,一到半晌就饿了。 2.最好的跑步,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动。 3.跑步机是被动的跑,户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下,跑步机作为户外跑的一个补充,可以让你坚持跑步。 4. 为了知道你正在做什么,为了知道你是个完完全全的...
    许多人选择在早上跑步,晨跑多长时间合适?答：早上跑步最好选择在太阳出来以后，一般在7～8点最好。早上由于夜间植物的呼吸作用产生大量二氧化碳，因此在未出太阳时环境中二氧化碳浓度高而氧气浓度低，而跑步作为有氧运动需要大量消耗氧气，这个时候跑步对人体有一定不利影响。在太阳出来以后，植物开始进行光合作用，吸收二氧化碳并产生氧气，一段时间后空气...
    大家正在搜
    相关问题
    跑步真的可以养生吗
    慢跑对身体健康有什么好处？
    有人说跑步可以养生，真的这样吗？
    怎么跑步才健康？
    怎么样跑步才健康呢？应该注意什么？
    跑步锻炼身体，然而怎么跑步才能对身体最健康呢？
    怎么把跑步跟养生保健结合在一起
    如何用跑步来养生