第1个回答 2020-12-12
营养不良是一个泛称,要去医院检查,能不能缺什么补什么。平时注意饮食均衡,不要偏食,鸡、鸭、鱼、牛肉、羊肉、猪肉、豆类、牛奶、新鲜蔬果等均要均衡食用,不要暴饮暴食。同时要加强锻炼,增强体质,不要熬夜、抽烟、少量饮酒。不是靠吃什么就能快补的。
第2个回答 2020-12-12
营养不良吃什么补的比较快,最好是吃炖乌鸡和煮鲫鱼汤,猪肝汤营养也很丰富,适当配此蔬菜水果。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-12-12
营养不良,说明日常在吃饭中,有严重问题。如不好好吃饭,或者是吃饭时太简单或者营养单一。对于营养不良,就需要在日常生活中加强营养补充,多吃蔬菜,水果,肉,鸡蛋等食物。作到营养充分,保证一日三餐的正常饮食,这样就会有效改善。
第4个回答 2020-12-12
营养不良第一步是应该找到营养不良的原因再对症下药呢