都说养生五味养五脏，具体指的是哪五味？

Question

如题所述

Answer 1

在今天我们很和平的年代，越来越多的人讲究养生，所以养生的人都很注重对肝脏等器官的护养，所以很多人在选择口味时，都会比较注重，那么问题来了，都说养生无味养五脏，具体指哪五味？针对这个问题而言，五味养五脏，这五位主要是指酸，甜，辣，辛。

尤其是在中国，中国从古代开始就很注重养生问题，所以中国中医上面，就有很多关于养生的医学知识，比如说，酸养肝，苦养心，甘养脾，辛养肺，咸养肾等，所以人们在饮食时，对于食物各种口味的选择性，都很重要，因为这关系到对自身肝脏的重要性，但是我们也知道，过于辛辣的食物，对胃部有刺激性，不能多吃，所以针对于辛养肺等养生知识，我们也要结合事实而言，因为每个人的身体情况是不一样的，能够接受的五种味道的程度也是不一样，而且还要考虑到各个器官对每一种味道的接受程度，总之，无味养五脏，这五味主要是指酸，甜，苦，辛，咸。

其实在日常生活当中，人们对各种味道的选择，除了是从健康方面来选择之外，也考虑到自身身处的环境，比如说在南方，我们也知道南方的环境是比较湿润，所以要经常吃辣椒，来达到祛湿气的目的，但是在北方，北方不能够吃太多的辣椒，因为北方的天气过于干燥，吃太多辣椒容易上火，但是人们可以适当选择酸，甜，苦，辛，咸这五味。

虽然说饮食习惯可能会因为环境的原因在改变，但是也不排除有一部分人因为身体情况，对于各种饮食的习惯也会不一样，比如说山西人，我们都知道山西人比较喜欢喝醋，所以个人对味道的喜好，要看情况而言，总之，想要达到健康养生，就要适当选择酸，甜，苦，辛，咸这五味。

Answer 2

五味指的是酸、甜、苦、辛、咸，这是中医的养生学，讲究天、地、人合一，要顺其自然，这五位的调和摄取能够使人保持身体健康。

Answer 3

我觉得，五味具体指的是，酸，甜，苦，辣，咸，并且分别供养五脏六腑，对人体内脏产生各种各样的作用与变化。

Answer 4

五味指的是酸、甜、苦、辣、咸，并且对应的酸对肝脏很好，苦对心脏比较好，而甜则很养脾，那又对肺比较好，咸对肾脏比较好。