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每天跑步一个小时 坚持了两个月,看起来瘦多了,为什么体重却一斤没减呢?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2016-05-10
因为脂肪都变肌肉了。
第2个回答 2016-05-10
变成肌肉了,但是比较健康
第3个回答 2016-05-10
喝水喝多了体重也就上来了
第4个回答 2016-05-10
我也是
追答
我们俩是同僚
本回答被提问者采纳
第5个回答 2016-05-10
吃得多
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相似回答
坚持跑步
有
二个月了,为什么
看上去
瘦
了
,体重却没
有变?
答:
以前是肥肉现在变成肌肉的,而且肌肉的量比较重的,人运动不就是为了健康嘛,既然大家都说你瘦了那效果就达到
了,体重
就是一个标准
跑步一个月,为什么
外形
看瘦了,体重没减?
答:
脂肪含量降低了,脂肪变成肌肉了。
天天去健身房锻炼一
两个小时,为何一个月
还没有掉
一斤
肉?
答:
天天锻炼却没有起到减少体重的作用,其实,
这是因为减肥不仅仅是体重的下降,更要关注身体中体脂率的下降
。也许您的体重没有变化的,但是体脂率却在下降,这个时候身体是在进行塑形的工作,让您身体中肌肉率增加,脂肪率下降。锻炼身体有益健康,这是我们从小就被灌输的常识。生命在于运动,运动不仅可以...
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