第1个回答 2019-03-21
别总依赖电梯啦，八楼以下的上班族们就多尝试一下爬楼梯吧。爬楼梯的过程中，可以有效拉伸大腿肌肉，帮助燃烧脂肪。为了达到最佳瘦大腿效果，爬的时候最好采取一步两个台阶的方法，上半身要保持挺直状态，速度不用过快，不觉得费力就好。
第2个回答 2018-09-30
青瓜粉真是不行，之前吃了好多都没有，后来果断改用 雷5就瘦了
第3个回答 2018-09-30
如果你坚持下来的话，跟着视频练习算是一个还不错的大象腿瘦腿方法
运动瘦大象腿在我看来都差不多，这跟减肥产品不一样。
就说代餐技术，亚洲闻名的雷5是甩青瓜粉十几条街，当然价格上瘦身界的prada你懂得。
想要瘦大象腿，你只要饮食控制好了跟着运动视频后面练，瘦下去不算难。本回答被提问者采纳