我的肩膀感觉太窄了,, 穿衣服都不好看.,撑不起来.

Question

我今年20岁, 感觉自己肩膀就没发育好, 很窄,,, 用手去抓,, 就是手心的宽度, 我自己锻炼也没有效果,, 真不知道怎么办了,, 带来严重的心里压力.. 谁能帮帮我啊........

Answer 1

泡泡袖是窄肩的救星哦~最好不要选择无袖的衣服.如果是春秋季节的话可以选择小西装.最好是有垫肩的~休闲装的话可以搭配一条围巾.最好是细长款的~一来可以增加衣服的层次感.二来细长的设计也可以在视觉上造成一种错觉.使你的肩看起来稍显宽厚~这些都是个人建议.喜欢与否就要看自己了~每个人的身材都有些许的不完美.但是完美的搭配会尽量掩盖你的身材缺陷的~像我就是腰细腿粗.所以也不要太过介意啦~希望我的建议可以帮到你哦~

Answer 2

女生天生肌肉类型不如男生发达
你可以做简单的抬手动作就可以
重要的是抬手但是肩膀内侧到脖子之间区域少使力
主要靠肩膀抬起
每天做5组
每组10个左右就可以
之后根据自己肌肉酸胀程度增减
坚持就可以了
希望你有个好的肩型~要加分啊

Answer 3

加强三角肌中束，让你成为行走的衣架！

Answer 4

肩膀窄也挺好看的嘛、、你看有些人肩膀很宽 也不好配衣服啊、、

Answer 5

肩膀窄,看起来瘦一点