吊砖增高有用吗？

Question

用处大不大 试过的回答下

Answer 1

有一定的作用，吊砖的原理是靠砖头的重量拉伸关节。不过没有锻炼的好，给你介绍个拉伸脊柱的方法，跪在床上，双手尽量向上伸直，然后身体向后躺在床上，躺在床上时腿还是跪在那的，手臂尽量向后伸，坚持一分钟。只是锻炼效果不大，还要注意营养的补充，营养和锻炼相配合。

Answer 2

无用。高矮属身体特质原因，一是营养（生长期）、二是遗传，物理性的外力增高不但无济于事，还容易损伤身体，切记！追问

你用过吗？

追答

我没用过，但我是医生，处理过此类事情。吊砖增高属于一个误区，物理性增高就是利用外力拉扯身体的某个部位，达到“拔苗助长”式的增高效果，这样极易引起关节变形、韧带损伤等后果，而对于决定身高的骨骼毫无影响也毫无益处，劝你勿用。排除遗传因素，你应在促进骨骼生长方面想想办法。（如你还在生长期）

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Answer 3

没有用。

Answer 4

没什么用啊