结合自身实际,谈谈你在工作与生活中,面对压力时是如何自我调试的?

Question

结合自身实际,谈谈你在工作与生活中,面对压力时是如何自我调试的?

Answer 1

在工作中遇到的压力有两方面，一方面来自学校的，另一方面来自学生。来自学校的压力主要通过和同事在一起聊聊天，谈论一下；不值班的时候回家玩会小游戏。然后认真思考解决问题的方法，端正态度积极的投入工作，努力做好。来自学生的也不能说是压力，如何更好的教好学生，特别是对于那部分上课不学习，也就是学习态度不端正的那部分学生应如何教育，成了一个让我感到压力的事情。我工作时间不长，在这方面经验不足，所以工作的时候常听听老教师的意见。与学生沟通的时候努力做到细心、耐心，听听他们的自己的想法，只有了解到学生的内心世界，才能更好的教育他们。我现在在生活的压力，只有靠自己的心态来调节，也不知道世界到底公平还是不公平。

Answer 2

1、有时工作和生活会有好多事同时来，比如同时来个方案或报价，平时还要做饭、洗衣服、接送孩子，再加上个人兴趣，跑步、游泳、炼字、拉琴等。而且还要求期限，这时压力比较大，怎么办？
我通常把这些事一条条记下，然后根据期限，具备的条件，自身特点等因数进行统筹安排，最终排出个时间计划表。然后每天按照这个计划表一步步执行。这样压力就小多了，而且还能随时发现偏差，积累经验。否则就会乱套，感觉每天有好多事要做，压力太大。
2、工作中有时会遇到难题，有的是自己没遇到的，有的是别人问题牵扯的，比较棘手，比如程序设计遇到难题，工程施工甲方刁难等，怎么办？
一般通过学习和上网收集资料，或者请教领导，谦虚，发自内心的从解决问题的角度出发。
总之，遇到困难，不要焦躁、埋怨、灰心，要自信、积极、豁达、谦虚、冷静，要把困难当作一种挑战和锻炼的机会。
也不要想自己有多伟大，只要尽力去做好就行。