第1个回答 2021-03-01
哪些维生素可以美白祛斑抗衰老
1.维生素A。维生素A在抗老化、去皱纹、使皮肤斑点淡化、光滑细嫩及预防皮肤癌等方面应用相当广泛。
2.维生素E。维生素E可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化,促进伤口的愈合;抑制皮肤晒伤及皮肤癌症的产生。
3.维生素C。维生素C的美白作用,主要是基于其抗发炎作用。
除了吃维生素还可以吃什么
除了维生素,还可以食补,食补最安全,可以多吃富含维生素e的食物,比如猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药、杏仁、榛子和胡桃等。
吃了维生素还需要防晒吗
防晒可以说是护肤程序里最重要的一步,它可以有效防止紫外线对皮肤的伤害,长久下来确实能有效延缓衰老。对于皮肤白的人来说,它可以很好地防止晒斑形成。
想要美白祛斑抗衰老光靠吃是不行的,配合一些护肤产品还有做好防晒非常重要,防晒做好了不仅能放晒黑还能防止长色斑。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-03-01
吃维生素有助于皮肤美白,具体到什么维生素可以美白,就是维生素C、维生素E。
平时合理补充维生素C与维生素E,并且做好日常防晒,可以让肌肤渐渐变白,并且有助抗氧化、消除体内自由基,有助于减缓肌肤衰老。汤臣倍健多种维生素片,其同时含多种人体所需维生素,包括维生素C与维生素E。
第3个回答 2021-03-01
其实最好就是吃维生素C和维生素E进行美白皮肤,维生素C对身体的皮肤有抗皱除斑的作用,还可以防衰老,维生素E也是可以滋润皮肤的,最好能在日常生活中多吃一点水果,水果是富含比较多的维生素,每天摄入量也不要太多,适当即可。
第4个回答 2021-02-28
其实最好就是吃维生素C和维生素E进行美白皮肤,维生素C对身体的皮肤有抗皱除斑的作用,还可以防衰老,维生素E也是可以滋润皮肤的,最好能在日常生活中多吃一点水果,水果是富含比较多的维生素,每天摄入量也不要太多,适当即可。