崴脚后 感觉左右俩脚踝骨不一样大小了··以前啥样没注意

Question

现在我也能在球场蹦蹦跳跳了，但还是很小心 ，完全没有以前内种霸气了...不能象跳芭蕾的那样把脚伸平，会疼，脚踝骨比另外一个大 我很想知道为啥？

Answer 1

这就是老伤，所以运动首先一定要保护好自己，不要逞一时之快，严重的一次就能让你结束运动生涯。以后注意点，运动之前做好热身，或者刚开打的时候不要冲太厉害，等身体热了再发力。