第1个回答 2022-09-09
白内障预防问题需要根据不同白内障种类,针对性采取预防性措施。白内障种类较多,不同种类性质、发生原因各不相同,其中年龄相关性白内障又称老年性白内障,是由患者机体衰老导致,相对更多见。老年性白内障成因尚且不清楚,可能与紫外线、氧化应激等状态、损伤因素有关,故具体预防方式有以下几种:怎样预防白内障,尤其是常说的老年性白内障的发生主要和年龄相关,一般的预防需要注意的是以下几点:适当增加营养,多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物,外出时要防止紫外线的照射,可以戴墨镜。平时要注意保养眼睛,写字、看书、看电视的时候,时间长度一定要适当控制,多户外活动,可以让眼睛得到适当的休息。生活起居要有规律性,平时注意控制自己的情绪,性格开朗,合理安排休息和运动,使得生活更加丰富,精神状态更好,对年龄衰老造成的退行性变化是有帮助的。