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(高考)关于调节作息时间,最好晚上几点睡,早上几点起好(我原来晚上两点睡早上六点起)?
如题所述
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第1个回答 2011-05-31
你好,我是过来人,以前基本上是晚上十二点睡晚自习上到十点半然后再自学会,早上不到六点起床学习,中午睡十分钟到十五分钟~本回答被提问者采纳
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高考最好几点睡觉
答:
考前跟平常一样,
晚上10点到11点睡觉比较合适
。高考当天早些起床(7:00-7:30之间)浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。注意早餐的营养,不可有大的改变,最好与平常差不多。前往考场应有一定的提前度(15~20分),以防路阻。有的考生和家长会有这种情况,觉得第二天就要高考了,晚上应该早...
高三学生
晚上
啥
时间睡觉
比较好
,早上几点
起床
最合适
?
答:
晚上11点睡觉比较好,早上六点钟起床是比较好的
,这样的话,每天能够保持在七八个小时的睡眠,一天就能够有充足的时间来学习。
临近
高考,
考生该怎样调整
作息
?
答:
1、不要熬夜。千万不要熬夜,高考前3-4天就要保证在夜间十一点之前睡觉了
,这样有助于劳累的大脑皮层能够休息恢复,同时通过睡眠获得修养生息,让第二天的精神状态更佳。如果熬夜则第二天没精神,哈气连天思维也跟不上,得不偿失。2、利用早上起床时间。早上可以在八点钟醒来,我们可以在床上思考十分...
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请问 晚上几点睡觉 最好 早上 几点起床最好
人晚上几点睡觉最佳早上几点起床最佳?
晚上几点睡好早上几点起床好?
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晚上睡觉最好几点钟睡,早上几点钟起?(注意是“最好”)