抑制长高的因素

Question

我17岁了，想长得更高一些，所以我想知道有那些因素会影响长高,或者是什么食物对长高不利。

Answer 1

想要长得更高一些，你应该养成一个良好的生活方式才行：1。如果要增高，请保持充足的保持睡眠，最好在11点之前睡觉。不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
　　2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类，鸡蛋，鱼。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
　　3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
　　4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，跳绳等。每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
　---------　最后，祝你身体健康，心想事成

Answer 2

傻孩子追问

怎么傻了

怎么傻了

追答

后天因素 影响很小的

记住一点！别抽烟

就不会影响发育

Answer 3

基本没可能追问

你试过吗？

追答

你男生女生啊，一般女生17岁都发育完了啊，基本不会长高了

追问

男生

追答

哦，那还可以，你现在多高啊，你可以打打篮球啊什么的，应该会长高一点，但你也别认为能长多高，