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哺乳期,妈妈吃什么可以让宝宝身高长的快
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推荐答案 2019-05-07
妈妈多吃肉和菜,只要宝宝微量元素不缺,建议不要吃保健类的药品哦,因为宝宝会通过乳汁吸收的,药品类的东西毕竟不太好
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哺乳期的妈妈
应该多
吃什么
食物?
答:
哺乳期妈妈不能吃什么食物
宝妈最好少吃容易引起过敏的食物( 比如海鲜 )、不吃以往过敏过的食物;宝妈最好少吃容易引起上火的食物
,比如辛辣的食物;宝妈最好少吃寒凉的食物,比如西瓜;宝妈不要吃会导致回奶的食物,比如大蒜、大麦、蒜苗。 总之,宝妈在哺乳期的饮食需要小心谨慎,一方面不能引起过敏上火等症状,另一方面...
妈妈
都比较矮,现在
哺乳期,吃什么
食物,
宝宝可以
长高
答:
鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质
,牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,多晒太阳,钙质容易吸收。多吃蔬菜水果,补维生素,少吃零食,特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。
哺乳期妈妈可以吃哪些
水果
答:
哺乳期,
是女性重要的“三期”之一,也女性一生中最有意义最幸福的时光。这期间,新
妈妈
体质虚弱,抵抗力低下,自身需要注意调养康复;同时,作为
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口粮供应源,还得兼顾奶水的充足及健康营养。那么新妈妈要均衡饮食,除了众所周知的高热量及高蛋白质食物,哺乳期
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