每到夏天的时候来大姨妈都特别的不舒服，有哪些好的解决办法嘛？如何预防大姨妈疼痛？

Question

如题所述

Answer 1

一般情况下，夏天的时候来大姨妈感觉到不舒服的女性，都是体内有寒气所导致的，这是因为我们平时不注意生活习惯，长时间这些不良的生活习惯累积，最终形成了一些疾病，所以，在我们日常生活当中，要时刻注意自己的身体状态，根据自己身体的实际情况，最大限度的保证我们的身体健康。在此我根据平时总结了一些经验，为大家分享一些预防大姨妈疼痛的方法，希望对大家有所帮助：

1、不要吃生冷的食物

在月经期间或月经前后期间，食用过于生冷的食物很可能，由于食物过于冰冷，刺激女性子宫收缩，减缓流血速度，影响子宫的排血，严重的有可能造成痛经，所以在月经期间和月经的前后，尽量不要使用生冷的食物，尤其是冰淇淋、西瓜、梨子等等。

2、避免剧烈运动

在大姨妈期间，女孩也应该避免剧烈性的运动，因为这些运动很有可能导致我们流血过多，尤其是跑跳类的运动，经常剧烈运动会，造成女性月经失调，加重月经时的不良反应，延长大姨妈的时间，所以在月经时期，女性朋友还是尽量安稳的待在家里比较好。

3、注意防寒保暖

除以上2点之外，女孩子在月经时期应该注意防寒保暖，在睡觉的时候千万要把被子盖好，避免寒气入体，也可以准备一个热水袋，经常敷在小腹的位置，帮助温暖子宫，这样可以很大程度上的缓解大姨妈带来的疼痛。

Answer 2

也没有什么好的办法，就是在来姨妈之前就不要吃凉的了，尤其是在夏天，千万不要碰凉的，这样在姨妈期间就会好受很多。

Answer 3

这样的季节来大姨妈肯定是不舒服的，那么平时，最好少出门，如果有疼痛感的话，可以用热水泡脚。

Answer 4

来月经不舒服就要多休息，喝点活血止痛的中药，精神不要太紧张。

Answer 5

要注意饮食，不要吃过凉的食物，而且也要注意多休息。