我一直都在吸烟,所以感觉记忆力不如以前,曾经的玩玩,现在的上瘾,不吸烟感觉不舒服,感觉有什么事没完成一样,有点辛苦,有什么办法可以控制住..下定决心要该...
保持沉默,愤怒时说的话总是火上浇油,很伤人心,所以要保持沉默。冥想,当心情感到愤怒、难过、悲伤时,可以选择一个安静的地方,闭上眼睛,感受自己的内心。
要想控制好自己的情感,不要把对方看得太重要,也就是七分就好,也不能爱得太少,这样会让对方决得你不爱他,给自己三分的爱自己,只要这样才好去爱别人