夏季手脚出汗吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

手脚多汗症也被称之为局限性多汗症，该疾病多发生在青壮年人群当中，从疾病的名字大家应该就能看出，该疾病是由于手脚出汗量过多所形成的，从中医的角度来看多是由于脾胃失调所引起的，所以治疗此疾病需从调理脾胃开始。

手脚多汗症在我们生活中的发病率是很高的，手脚多汗症的发生不仅会让患者经常感觉手脚潮湿，并会对患者的工作以及社交等多方面你造成影响，如若不及时治疗还可增加湿疹、皮炎的发病率，其实手脚多汗症多是由于患者脾胃失调所造成的，所以治疗手脚多汗症就需要从调理脾胃开始，从饮食上多加注意，那么，手脚多汗症吃什么呢?让我们从文中了解一下吧。

患者朋友平时可通过食用山药红枣粥来调理脾胃，而且长期食用可看到出汗量明显减少，简单来说，调理脾胃就是要减轻脾胃的负担，多吃暖胃和脾的食物，除了山药和红枣之外，红豆、芡实、茯苓、葛根等也都具有此作用，但有些食材是药食两用的，所以需根据患者的体质来选择。

手脚多汗症患者应少吃凉性水果，多吃苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果等，这些水果不仅可补充营养，还能起到润肠通便的作用，由于此类水果较容易消化，且能减轻肠胃负担，因此很适合手脚多汗症患者食用。

芋头、地瓜、土豆、玉米等粗粮或杂粮也能起到此作用，适合手脚多汗症患者吃，然而对于胃肠容易胀气的患者来说应避免吃产气的食物，平时应避免吃寒凉的食物，如冷饮、冰激凌等，少吃油腻食物，多吃瓜果蔬菜，适当的进行锻炼，这样才能有效调理脾胃，最终达到治愈手脚多汗症的目的。

手脚多汗症吃什么相信大家已经清楚了，调理脾胃必须要长期坚持，而不能三天打鱼两天晒网，否则不仅看不到效果，还会导致病情反复，若不及时调理好脾胃，不仅可诱发手脚多汗症，还会导致其他一系列脏器疾病和人体疾病，患者朋友需要对此有更多的认识才行

Answer 2

对于手脚出汗首先要区分是自汗还是盗汗,自汗是白天出汗,盗汗多在夜间。
如果是自汗,中医认为是气虚,平时应健脾利气,可以吃些山药,薏米,茯苓,糯米之类的补益脾气;盗汗的话考虑阴虚,可以泡茶泡些枸杞,麦冬,很厉害的话喝洋参茶也行。
注意:手脚易出汗者饮食应以清淡为主,少食肥甘厚味、油腻之物。海鲜、鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃,避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。饮食调理

Answer 3

平时在饮食上注意避免辛辣、油腻等刺激性食物，然后外用一下王不留行30克、明矾9克，煎水半盆，每天一份，半温的时候将手脚浸泡15分钟，每天浸泡2次，加热后再泡效果较好，坚持一段可以治愈。

Answer 4

夏季手足出汗严重，需要根据出汗原因来采取不同措施。