床太软了，起床后腰痛怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你可能不适合睡软床，换个板床试试。

Answer 2

睡软床出现腰痛的情况，是由于床垫不合适，导致人体在睡眠状态，身体包括脊柱长期处于不自然不放松的姿势，因此引起的姿势不良导致的骨骼、肌肉、筋膜的劳损。在这种情况下，首先后续不可以再睡软床，要换合适的床垫或床板来休息，否则疼痛是会持续存在的。另外可以外用扶他林软膏或者活血止痛膏等来改善这种劳损的情况，如果疼痛严重，要去正规的医院就诊，进行康复治疗或者针灸按摩治疗。通常在更换床垫改善睡眠姿势之后，过一段时间就会有自行的好转。

Answer 3

既然知道是因为床垫太软了，那你可以撤掉一个多多睡，硬板床对要好。