杠铃卧推60公斤那哑铃多少

Question

如题所述

Answer 1

85公斤。
杠铃卧推60公斤实力推相当于哑铃的85公斤，因为实力推是手臂的绝对力量，身体任何部位都是孤立的。
腿是锻炼身体的有效途径之一，其中哑铃卧推的难度比杠铃卧推更大。

Answer 2

很抱歉，无法直接回答您的问题，因为杠铃卧推和哑铃卧推的重量是不同的，两者之间的转换需要考虑到具体的动作要求和个人情况。
不过，一般来说，卧推杠铃的重量比哑铃卧推要大一些，因为杠铃可以更好地平衡重量，提供更稳定和更有效的训练。
如果您想了解哑铃卧推的重量，建议您咨询专业教练或进行自我测试，根据您的具体情况和个人需求来决定。