第1个回答 2022-10-02
据科学研究表明,肌肉只要超过两周不训练,力量就会率先下降,接下来没有适当的肌肉刺激,再过两周随之而来的就是肌肉围度的逐渐下降。肌肉细胞营养状态逐渐下降,肌肉细胞摄入的营养逐渐减少,血流速度逐渐减缓,肌肉的细胞大小会萎缩,肌肉围度减小,并不是肌肉细胞减少了,而是肌肉细胞的体积变小了。较长时间的不锻炼,肌肉会明显退化。
不运动肌肉会萎缩,但不会消失。
肌肉不练之后并不会消失,但是因为锻炼身体而导致肌肉肥大现象会消失。这是为什么在健身之后停止健身一段时间,肌肉会逐渐的消失。当然,有的人认为肌肉消失可能是肌肉数量的减少,这是不对的。肌肉经过一段时间的废用,数量是不会消失的,也就是肌肉细胞的数量不会变化、不会减少。消失的是原来经过锻炼的肥大的肌肉细胞,这些肌肉细胞由于不经锻炼废用之后,会使得体积明显缩小、含水量也减小。所以给人的错觉就是肌肉不练会消失,实际上是肌肉细胞的体积减小而已。本回答被网友采纳