我是高中生男生今天校运会正手引体向上我只做了一个好尴尬我可以怎么提升各方面力量

我是高中生男生今天校运会正手引体向上我只做了一个好尴尬我可以怎么提升各方面力量有没有具体的方案可以提升力量一开始太大量做不到还有我是住宿生

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推荐答案 2016-11-29

多增加体育锻炼呗，这个也没有其他很好的办法，多吃水果蔬菜，还有就是补钙的汤要多喝，实在不行现在高中生的钙片也有卖的吧。你住宿生的话每天早上比别人早起去操场上跑几圈啊！坚持下来相信会有所改善的，加油！

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