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12小时2班倒,怎么合理安排休息和吃饭时间
第一次上倒班,就是白夜休休,白班和夜班则么合理安排休息和吃饭时间呢
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推荐答案 2019-04-09
别的地方不知道,我们公司,两班倒的话,早8点到晚8点,吃饭时间不会另算的,大家差不多吃好了,就去工作。
有时候,工作量减少,变成8小时制,那吃饭时间会另算的,早8点到12点,1点到5点这样,中午不可以工作的。
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每天
12
个
小时
的工作,
2班倒,
你会
如何安排
剩余的
时间
,比如睡觉多少时间...
答:
如果上白天,晚上就睡觉7个小时,剩下的就吃饭找朋友说话,看电视
,如果上晚上,白天就得多睡觉了最少要8个小时,
高速加油站上班
12小时休息吃饭怎么安排
答:
2、休息时间:员工每天应该有一定的休息时间,一般为每4小时工作后安排30分钟左右的休息时间
。对于工作12小时的员工,应该有一定的休息时间,可以安排两次休息,每次30分钟左右。如果员工需要休息或者上厕所,应该给予充分的支持和帮助。3、餐饮安排:员工每天需要吃饭,公司应该提供安全、卫生的餐饮环境和食品...
晚上8点上班早上8点下班
12小时
两班倒工作制
怎么
调休睡觉
时间
最好?
答:
我个人觉得 您下班后 简单洗漱后,先吃饭,然后运动一下,9-30睡觉,到11-30
。吃完午饭,娱乐放松一下,2-6接着睡。6到7-30吃完饭,准备上班。这是白天休息 晚上休息,按你平时习惯就好。无论哪种班,一定要保证睡够7小时觉就好。祝你工作开心。
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