男生健身真的可以变好看吗？

Question

如题所述

Answer 1

男人健身是对自己的身体负责，是想要变强大和变健康的表现。健身的男人一般都会做饭，并且爱做饭。不仅做给自己吃，还会做给心爱的人吃。

每次运动到力竭，然后洗个澡，在离开健身房的时候大家都有什么样的感觉，除了外在的帅和美，感觉整个世界都明亮了，说不出来的自信。

长远来说，健身有助于身体的塑形，如果一直坚持的话，在外表上的改观也是很大的。

健身男性格开朗阳光，每天运动健身，压力随之释放，留下来的当然都是好心情。健身男会像一个小太阳一样围绕你，烦恼都会走开。

Answer 2

会的。健身不仅可以让女生变美，同样也可以让男人变“帅”。男人健身是对自己的身体负责，是想要变强大和变健康的表现。健身的男人一般都会做饭，并且爱做饭。不仅做给自己吃，还会做给心爱的人吃。

每次运动到力竭，然后洗个澡，在离开健身房的时候大家都有什么样的感觉，除了外在的帅和美，感觉整个世界都明亮了，说不出来的自信。长远来说，健身有助于身体的塑形，如果一直坚持的话，在外表上的改观也是很大的。

健身男性格开朗阳光，每天运动健身，压力随之释放，留下来的当然都是好心情。健身男会像一个小太阳一样围绕你，烦恼都会走开。听说爱一个有正能量的人，会变美变帅几十倍。

Answer 3

长期坚持健身，可以使人身体更加健康，能塑造健康匀称挺拔的好身材，穿衣更加好看，肌肉线条变得更加饱满，整个人变得阳光自信，气质和形象会发生较大改变。与自己的过去相比，与不健身的同龄人相比，人变得更帅，更显年轻，能给人留下美好的第一印象，使自己的男性魅力指数增加。

一、男性经常健身，可以将身材雕刻的更加完美
经常健身，可以减去身上多余的脂肪，肌肉变得结实，线条更加饱满，体型更加匀称好看。男士有漂亮的胸肌，腹肌显现，肩宽背厚，倒三角的身材，穿衣显瘦，脱衣有肉，是行走的衣服架子。外观形态上的改变，带来自身气质的改变。一分汗水，一分耕耘，好身材走到哪里，都是一道靓丽的风景线，令人羡慕不已。
二、男性经常健身，可以使五官变得更加立体
健身出汗可以排出毒素和体内垃圾，使皮肤变得光滑细腻，富有弹性，显示一种自然之美。健身可以使男性脸型显瘦，棱角分明，线条更加饱满。健身可以加速血液循环，为脸部输送更多营养物质，使脸上皮肤变得紧致，脸色红润，光彩照人，皱纹减少。健身完毕，整个人显得更加年轻，脸色更加好看。

三、男性经常健身，可以变得更有男人味
力量训练可以使男性肌肉变得结实，力量增大。可以提高睾酮激素的分泌水平，促进肌肉的生长，让男性变得更加有魅力。健壮的外表，健美的肌肉，可以显示男性的阳刚之气，雄性之美，从内到外使整个人的气质和形象，会发生较大的改变。
四、男性经常健身，可以延缓衰老速度
健身可以使肌肉增长，骨骼变得年轻，骨密度增加。随着年龄的增长，能有效防止肌肉流失和骨质疏松现象的发生，年纪大了，不会弯腰驼背。走路步履轻盈，腿脚利索，爬楼梯提东西，不会气喘吁吁，而且随着年龄增加，锻炼与不锻炼的人相比，这种差距会更加明显。

五、男性经常健身，可以使精神状态变得更好
经常健身，可以减缓工作生活中的压力和烦恼，人在健身时，大脑会分泌多巴胺，多巴胺是快乐因子之一，能使人精神愉悦，产生幸福舒适感。所以刚健完身的人，会显得比较精神，心情特别好。健完身身体疲劳，全身放松，晚上入睡快，睡眠质量好，睡觉香甜，不容易失眠，可以使男性第二天工作精力更加充沛。

总之，坚持健身带来的好处很多，不仅会使男性的身材外貌，气质形象发生改变。常年形成的自律意识，会对你的工作生活，产生积极的影响，会让你健康受益一生。本回答被网友采纳

Answer 4

可以。
长期坚持健身，可以使人身体更加健康，能塑造健康匀称挺拔的好身材，穿衣更加好看，肌肉线条变得更加饱满，整个人变得阳光自信，气质和形象会发生较大改变。与自己的过去相比，与不健身的同龄人相比，人变得更帅，更显年轻，能给人留下美好的第一印象，使自己的男性魅力指数增加。
一、男性经常健身，可以将身材雕刻的更加完美
经常健身，可以减去身上多余的脂肪，肌肉变得结实，线条更加饱满，体型更加匀称好看。男士有漂亮的胸肌，腹肌显现，肩宽背厚，倒三角的身材，穿衣显瘦，脱衣有肉，是行走的衣服架子。外观形态上的改变，带来自身气质的改变。一分汗水，一分耕耘，好身材走到哪里，都是一道靓丽的风景线，令人羡慕不已。

二、男性经常健身，可以使五官变得更加立体
健身出汗可以排出毒素和体内垃圾，使皮肤变得光滑细腻，富有弹性，显示一种自然之美。健身可以使男性脸型显瘦，棱角分明，线条更加饱满。健身可以加速血液循环，为脸部输送更多营养物质，使脸上皮肤变得紧致，脸色红润，光彩照人，皱纹减少。健身完毕，整个人显得更加年轻，脸色更加好看。
三、男性经常健身，可以变得更有男人味
力量训练可以使男性肌肉变得结实，力量增大。可以提高睾酮激素的分泌水平，促进肌肉的生长，让男性变得更加有魅力。健壮的外表，健美的肌肉，可以显示男性的阳刚之气，雄性之美，从内到外使整个人的气质和形象，会发生较大的改变。

四、男性经常健身，可以延缓衰老速度
健身可以使肌肉增长，骨骼变得年轻，骨密度增加。随着年龄的增长，能有效防止肌肉流失和骨质疏松现象的发生，年纪大了，不会弯腰驼背。走路步履轻盈，腿脚利索，爬楼梯提东西，不会气喘吁吁，而且随着年龄增加，锻炼与不锻炼的人相比，这种差距会更加明显。

Answer 5

当然可以，而且效果很可能超乎你的预期。

不过，我们首先要建立标准，也就是“怎样的男性才算好看”。
所谓萝卜青菜各有所爱，肌肉男有人喜欢，胖胖的男人照样有人爱。不过，就大众总的审美倾向而言，大致有以下三方面的共识:
(1)体型。

男人体型，大致可以分为胖、不胖不瘦、瘦、精壮、强壮这五种。能够被称为帅的男人，体型上应该更为精壮或强壮，以突显男子气概。

许多中年男性，之所以被人们称为“油腻中年”，体型过胖、满身肥肉，是最重要的因素之一。

（2）颜值。

颜值可以先天和后天。先天，就是爸妈给的样子，长得好的男人，自然就有资格被称为帅哥。

后天，则包括了身材变好，穿着打扮上的加分，总体上提升了颜值。

当然，颜值也并非一成不变。年轻时的再帅的男人，到了四五十岁，或者面容苍老之后，也很难被人视为帅哥。

（3）其他因素。

包括了学识、品德、气质、主观情感等。这些因素，个人色彩强烈，很难有普遍的标准。比如前面说的胖胖的男人，如果一个女生爱他的男朋友，那男朋友胖或许也是一种“帅”，所谓“情人眼里出西施”。

从上述三方面来看，健身确实能够决定一个男性是否帅，以及帅到什么程度。因为，健身一定可以对体型和颜值产生巨大的影响，同时也会潜移默化地影响一个男性的内在和外在气质。