第1个回答 2020-10-13
上火的食疗办法
1. 冰糖雪梨
首先医生为我们推荐的第一种方法是可以制作冰糖雪梨来去火，主要的制作过程就是将准备好的雪梨削皮去核，然后切成大片，之后放入锅中，再放入几颗冰糖，大约煮20分钟即可，随后就可以食用了。冰糖雪梨的主要功效就是可以清热去火，润肺祛燥，主要就是针对上火人群来说的，嘴巴上火的人可以尝试一下。
2. 多喝绿豆汤好处多
第二种解决嘴巴上火问题的办法是可以制作绿豆汤，因为绿豆具有清热去火的功效，尤其是在炎热的夏天绿豆汤也可以消暑，嘴巴上火的人，我们也非常推荐喝绿豆汤。
3. 喝凉茶可见效
第三种可以解决嘴巴上火的方法是喝凉茶，这种方法在南方尤其盛行，我们每个人都可以借鉴来喝，对于缓解上火症状有非常好的功效。
4. 苦味食物不能少
还有一种方法就是可以食用苦味食物，比如说苦瓜，苦菜都是不错的选择，因为苦味食物性凉，就可以压制上火现象，嘴巴上火的人可以吃这些食物。
常用中药：（1）清热泻火药：石膏、知母等；（2）清热解毒药：金银花、连翘等；（3）清热解暑药：荷叶、青蒿等；（4）清热明目药：决明子、谷精草等；（5）滋阴清热药：玄参、生地、沙参、麦冬等。
常用方剂：（1）肝火：丹栀逍遥散；（2）心火：导赤散或黄连阿胶汤；（3）胃火：牛黄清胃丸或益胃汤；（4）肺火：桑菊饮、泻白散等；（5）肾火：左归丸、大补阴丸等。
第2个回答 2020-10-13
一般来说，上火体质主要有以下原因，因此可以对症下药：
第一、肝火
肝火旺的宝宝大多比较暴躁，脾气大，一言不合就掏刀，眼白的地方泛红，容易头晕头痛，胸胁也会胀痛不适，血压普遍偏高，口干口苦，耳鸣等症状都很常见。造成这种情况的一个很重要的原因就是没事喝两口儿，要不就是爱吃油腻的食物，再有就是长期心情不好。所以总结起来，常年喝酒的大爷、爱吃肥肉的大哥和分手后久久不能走出感情低估的姑娘最容易有肝火。平时除了少喝酒、少吃油腻和调畅情志以外，多喝一点菊花茶对肝火旺的盆友们清泻肝火也是很有效的。再有就是饮食宜清淡，可以食用一些绿豆、荸荠、芹菜等。
第二、心火
心火旺的小伙伴容易失眠多梦，或口腔溃疡，舌尖很红，小便颜色深且排尿时有灼热感。解决的极佳办法就是有事没事来根苦瓜，吃完再用莲子心泡一杯水dundundundun一饮而尽，总之就是什么苦吃什么（不要问我巧克力行不行）。因为苦味入心经，所以几乎一切来自大自然的苦味的东西都可以起到祛心火的作用。
第三、肺火
肺火因为会出现口燥咽干，干咳少痰，咳痰色黄，咽喉肿痛等症状，所以是实火中比较容易识别的一种火，大多是因为受到季节影响才会出现（秋冬较多）。宜进食梨、荸荠、枇杷、猪肝等润肺的食物。
第四、胃火
百分之八十的胃火都是因为吃了太多肉和辣椒。如果你觉得很怕热，鼻子容易出汗、长痘，口渴，牙龈肿痛、出血，口臭，吃完饭没多久就又饿了，容易便秘，那么很大的可能就有胃火。首先要做的就是尽量做个口味清淡的素食主义者，远离肉类（尤其牛羊肉）和辣椒，以及煎炸的食物，多喝水、绿豆汤，食用西红柿，黄瓜等。
第3个回答 2020-10-13
实火多因情志不遂，郁而化火，或嗜食辛辣、肥甘化火生热，又以心火、胃火、肝火较为常见。
心火表现为心烦失眠，口舌生疮，尿赤痛，如果您表现为心火亢盛，可以服用导赤散、三黄片等治疗，莲子心、淡竹叶等代茶饮也可以帮助清泻心火。
胃火多是吃出来的，表现为口苦、口气臭秽、牙痛、尿黄、便干等，可以服用三黄片、清胃丸等治疗，进食西瓜、苦瓜、黄瓜等果蔬，饮用绿豆粥等均可以帮助清泻胃火。
肝火多是由情志抑郁而来，所以控制情绪对治疗肝火很有助力，肝火旺表现为头目胀痛、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、胁痛等，可服用中成药龙胆泻肝丸来清肝泻火，也可以以菊花、薄荷等代茶饮帮助清肝泻火。
2.虚火
虚火多因熬夜加班、房劳过度、思虑过度引起，本质是津液不足，阴的不足，引起阴阳失调，阳相对亢盛，即为虚火。一般以肝肾阴虚较为多见，表现为眩晕耳鸣、两目干涩，腰酸，遗精，五心烦热等。
如果出现肝肾阴虚，首先要减少辛辣刺激食物的摄入，清淡饮食，规律作息，可以做一些药膳，如用百合、天冬与粳米熬粥服用，您也可以服用中成药知柏地黄丸滋阴降火。
第4个回答 2020-10-13
经常有人嘴角上火，口腔溃疡，特别痛苦。还有些人季节变化的时候就会上火，给人带来很多困扰。下面我们来分析一下上火的原因，降火的药物以及饮食调理的方法吧。
一、导致上火的原因季节因素
季节变化是导致上火的原因。比如夏天天气热，心火旺，多见心烦易怒、口舌生疮等等。而秋天有太干燥，也很容易让人上火；情绪因素，心肝火旺，脾气急躁容易上火，有人肝气郁结也容易导致上火；饮食因素，饮食多荤腥、少蔬菜纤维素，易导致皮火偏旺，出现大便干结等症状；社会工作环境因素，工作压力大，紧张，易导致心肾不交，肾水不足出现上火。
二、上火吃什么药
一般的去火药比如黄连上清丸或牛黄解毒片，都比较对症，且属中成药，副作用较小。若有口腔溃疡，可用西瓜霜喷剂外用。肝火旺，清肝火，可用龙胆泻肝丸；肺火旺，清肺热，可以用泻白散;胃火旺，清胃热，可用清胃散;四：心火旺，清心火，可用栀子。
三、上火的饮食调理
1、多吃一些降火食物：比如新鲜的蔬菜、橙子、绿茶等；多吃富含矿物质的食物，比如芥蓝、柠檬、薄荷、菊花等，这些食物钙和镁的含量高，除了能降火还具有宁神、降血压的功效。
2、少吃一些高热量食物：这会增加人体的胆固醇，会不利心脏呼吸到充足的氧气，所以，上火的时候还是要减少这些食物的摄入。比如有：鸡蛋、乳制品、红肉等食物。
3、尽量少吃茄属食物：茄属的食物吃多了，会不利心脏呼吸到充足的氧气，所以，上火的食物还是要少吃这类食物。比如：茄子、辣椒、土豆等食物。总之饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果，同时调节情绪。
第5个回答 2020-10-13
首先看是什么原因导致上火的，秋冬季节的话是容易上火的，天气比较干燥，多补点水，多喝水。优惠多多，如果很严重的话可以去医院里面找一点降火的药，让医生帮你开一点。
生活中都会遇到各种各样的问题，只要用心都可以解决的，但是像这种天气的话就要多喝水了呀，每天八杯水是必不可少的，然后平时再敷一点面膜补补水。早上的时候可以涂一点保湿霜，洁面乳，这一类的都要去使用起来，最主要就是外出的时候一定要涂防晒霜，浆水饭酱随时到最低。