五谷杂粮、少油、少盐，定时、定量合理的饮食，适当地运动。管住嘴迈开腿，保持良好地生活习惯，戒烟戒酒，改掉不良嗜好，定能稳住血糖。
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第1个回答 2021-10-20
高血糖的患者需要遵医嘱用降血糖的药物治疗。还要合理饮食，需要以低糖分、低脂肪、低热量的食物为主。比如芹菜、韭菜、冬瓜、柚子、西蓝花、青菜、西红柿、燕麦、糙米、雪梨、鸡蛋、牛肉、鱼虾等食物。
第2个回答 2021-10-20
血糖高吃含糖量低、营养丰富，营养均衡的食物是最好的。
在日常生活中就主食来说，含杂粮比较多的就比较好，因为糖尿病患者多吃一些粗粮对于血糖的控制会更加良好。对于青菜的选择，血糖高的患者尽量选择一些颜色各异的，或者是带绿色叶子的蔬菜，这样它的维生素含量较高，营养更加的丰富。而对于荤菜的选择，鱼肉，虾肉相对于家禽和家畜的肉类来说，它的蛋白质含量高，而脂肪含量低，营养更丰富，适合高血糖的人食用。
第3个回答 2021-10-20
糖尿病饮食:
甜食不能吃，适当吃点粗粮，稀饭少喝，水饺面条包子少吃2.多吃点青菜，含淀粉高的食物少吃如地瓜、山药、芋头、南瓜、土豆等
水果以黄瓜，西红柿为主，圣女果那种小的西红柿也要少吃，血糖控制可以的话可以吃苹果、桃、梨等，尽量在两顿饭中间吃，像葡萄、大枣、火龙果、香蕉这四样尽量不要吃，
坚果一类少吃如花生，核桃等
饭后注意多运动
戒烟限酒，情绪保持舒畅。
第4个回答 2021-10-20
含糖高和升糖指数高食物,在日常生活中应尽量避免吃糯米、蜜饯、柿子、蜂蜜、甘蔗等糖分含量高食物
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