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    • 怎样才能让自己长胖点啊？？

    如题所述

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    其他回答
    第1个回答  2020-12-09
    第2个回答  2020-05-23
    多吃脂肪多的食物
    第3个回答  2020-05-18
    把脸打肿就是了。
    第4个回答  2020-04-08
    多吃些肉啊
    第5个回答  2020-03-21
    饿几顿。然后多吃点
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    怎么样才能让自己长胖啊如题 谢谢了答：多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 【多饮高蛋白质饮品】 牛奶营养丰富，含优质蛋白质，亦提供钙、磷及维他命，增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶，可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售，消...
    怎样让自己长胖点答：第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。祝您健康 ！
    怎样让自己变胖点答：以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法：1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也就是说，选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足，是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质，特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和...
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