第1个回答 2019-09-29
多吃高热量高脂肪的东西。
吃完饭后就睡觉(睡觉前吃些东西)，但没必要每天睡很久，只要保持在8小时左右就可以了
第2个回答 2019-01-14
多锻炼，多吃肉才是王道。。。夜宵给胃的负担太大，垃圾食品尽量别吃
第3个回答 2020-04-04
吃100g炒花生仁（手里3把左右），就是581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头、同学就是每天晚饭吃200g熟花生、一个月长了5.5斤
其实这是营养师和同学说的
我只是把营养师说的有效方法提供给你、希望采纳我的回答、谢谢
第4个回答 2007-03-23
当然是多吃了，不过个人体质，有的人就处天天吃肉也难胖，据说现在有一种增肥药卖的也不错，恐怕会把那些把减肥药当饭吃的MM气晕了，唉，人和人不同啊
第5个回答 2019-05-22
哈哈哈吃健胃消食片然后就能大吃大吃东西这样就能胖起来了呵呵试试很有效的