喝酸奶的好处？

Question

如题所述

Answer 1

常喝酸奶防衰老：修补遗传物质，使病变细胞恢复正常，加强抗氧化剂的活性，防止细胞老化。

Answer 2

一是可以帮助消化，长期坚持可以养好慢性的胃病；二是可以帮助减肥，治疗便秘；三是不适应喝牛奶的同学们可以用酸奶来补钙；四是有美白调理肌肤的效果，喝剩下的还可以做面膜。呵呵。。。关键在于适量和坚持。本回答被网友采纳

Answer 3

酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等,其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用,被誉为粘膜组织的“清洗剂”,对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。

Answer 4

酸奶虽好，但也有问题。我国有风味酸乳和普通酸乳。有风味俩字，就是相当于加了白砂糖、乳清蛋白粉、增稠剂和甜味剂。

Answer 5

大便不通畅，几天不解，可以空腹喝酸奶，有助排便。
身体正常还是不要空腹和酸奶。