如题所述
可以多陪他出去走走,旅游,多接触不同的人和事物,领略不一样的风景,让他自己找到一个可以宣泄情绪的途径,多倾诉。闷在心里不讲出来的话就容易陷在那种情绪里出不来。
找点事情让他做,引导他,慢慢来,一定要有耐心。看抖音上一对夫妻,妻子生完孩子后抑郁了,丈夫除了照顾孩子也在悉心照顾妻子,让她参与到照顾孩子的事情中来。
严重的话要去看医生,程度轻的话家人起着很大的作用,一旦家人不理解不支持恶语相向,他们会更难以走出来。加油吧,耐心多点。