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肌肉通过锻炼而增大 的原理是什么?
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-09-09
肌肉通过锻炼可以变大原因是:
在锻炼的过程中肌肉纤维会有一定的损伤,锻炼过后原来的肌肉纤维为了适应现在的负荷而通过蛋白质的修复使肌肉纤维变粗,重复的锻炼,重复的修复,从而肌肉会越来越大!
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其他回答
第1个回答 2006-01-02
过度补偿.
头几天锻炼会因为生理性充血增粗,很快消除.之后会因为运动刺激改善血循供养,肌肉纤维会逐渐粗壮,不过数量不会增加
第2个回答 2020-12-24
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通过
力量
锻炼肌肉的原理是什么
答:
自然是细胞分离了哦,力量锻炼使肌肉细胞变大,促进分离速度
。克服重力的锻炼过程中又会使肌肉弹性和纤维发生变化,从而促使肌肉发达。
经常参与体育
锻炼的
人
肌肉
会逐渐变得粗壮而有力原因在于
答:
1.经常进行体育锻炼,人体新陈代谢旺盛,肌肉中的毛细血管开放数量增多,血流量增大
,使肌体内血液供应良好,蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强,肌纤维增粗,肌肉体积增大。因而,肌肉也就变得更加粗壮、结实、发达而有力。另外,由于肌肉结构的变化,酶的活性增强,以及神经调节的改进,导致机能的提高...
锻炼
增长
肌肉的原理是什么?
答:
锻炼增长肌肉的原理是:力量运动帮助燃烧更多热量,使脂肪转化为蛋白质
。锻炼可以称为力量运动,力量运动也叫负重练习、阻力练习,人们通常认为这是针对塑造体形的运动,其实它对整体的健康状况增加力量、增加柔韧性和平衡力、改善情绪更好地应对压力、保护心脏健康注、意力更集中、看起来更年轻”等都有着非常...
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